Fermenti Lattici per Bambini: quali dare e quando

I fermenti lattici sono microrganismi, come i batteri e i lieviti, che sono naturalmente presenti nel nostro corpo, soprattutto nell’intestino. Sono anche noti come “batteri buoni” o “probiotici” perché svolgono un ruolo importante nel mantenere l’equilibrio del microbiota intestinale e nella salute del nostro apparato digerente.

Ci sono diversi tipi di fermenti lattici, ma i più comuni sono i batteri lattici come il Lactobacillus e il Bifidobacterium.

I fermenti lattici possono essere consumati attraverso alcuni alimenti, come lo yogurt, il kefir, il miso e il kimchi, o tramite integratori alimentari.

Consumando i fermenti lattici i bambini come gli adulti possono ottenere diversi vantaggi, come:

• mantenere l’equilibrio del microbiota intestinale;
• supportare la salute dell’apparato digerente.

La loro assunzione è infatti utile a contrastare tutti quegli effetti fastidiosi dovuti a un malfunzionamento della flora batterica intestinale.

Il supporto che i fermenti lattici sono in grado di dare all’organismo può tradursi nei seguenti punti principali:

• Migliorare la digestione e l’assorbimento dei nutrienti: aiutando a decomporre gli alimenti i fermenti lattici possono facilitare la digestione;
• Rinforzare il sistema immunitario: i probiotici possono sostenere la salute del sistema immunitario e prevenire l’insorgenza di infezioni;
• Ridurre i sintomi di diarrea e costipazione: aiutando a equilibrare la flora intestinale i fermenti lattici sono in grado di ridurre così i sintomi di diarrea e costipazione;
• Prevenire le allergie: alcune ricerche suggeriscono che l’assunzione di probiotici nei primi mesi di vita può ridurre il rischio di sviluppare allergie alimentari e dermatiti atopiche;
• Ridurre l’infiammazione dell’intestino;
• Prevenire le infezioni batteriche;
• Migliorare la salute della pelle.

Nello specifico l’utilizzo di fermenti lattici per bambini è di aiuto in casi di:

• gastroenterite da virus intestinale;
• stitichezza;
• assunzione di antibiotici;
• lieve intolleranza al lattosio;
• allergie.

Sui probiotici, nel 2008 è stato dedicato un numero speciale nella rivista Clinical Infectious Diseases dove è stata fatta una panoramica sulle loro applicazioni cliniche a seconda di quanto fosse forte l’evidenza dell’efficacia nella prevenzione e/o nella cura. Da allora sono stati sviluppati nuove ricerche grazie a cui sono state evidenziate altre applicazioni promettenti tra cui:

• infezioni respiratorie nei bambini;
• carie;
• infezioni nasali;
• ricadute della dissenteria causate dal batterio Clostridium a seguito di terapia antibiotica,
• malattie infiammatorie croniche intestinali come il morbo di Chrom e la proctite ulcerosa.

Ma i fermenti lattici sono tutti uguali o solo per alcuni di questi l’assunzione è consigliata per i bambini? Vediamo quali probiotici è bene dare ai bambini, per quali problematiche e per quale periodo.

Quali sono i migliori fermenti lattici per i bambini?

Tra i diversi fermenti lattici contenuti negli integratori in commercio quelli più adatti ai bambini ovvero di maggior efficacia, sono sono sicuramente Bifidobacterium Infantis, Bifidobacterium Bifidum

e Lactobacillus Reuteri.

Vediamone di seguito le caratteristiche.

• Il bifidobacterium infantis è particolarmente promettente nel trattamento delle disbiosi intestinali nei neonati;
• Il Lactobaillus Casei infantis, utile nel trattamento della stipsi infantile;
• Il lactobacillus reuteri nei bambini ha inoltre la straordinaria capacità di ridurre del 50% gli attacchi di coliche nei neonati, grazie alla somministrazione di una dose ogni giorno per un mese;
• Il bifidobacterium bifidum, essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, è infatti in grado di ridurre di molto l’insorgenza di raffreddori, febbre o infezioni di varia natura;
• Il Lactobacillus Casei Shirota, un aiuto efficace durante disturbi intestinali o per contrastare gli effetti collaterali della terapia antibiotica.

Tra i fermenti lattici per bambini maggiormente utilizzati possiamo trovare:

• Yovis bambini, integratore alimentare a base di probiotici, vitamine del gruppo B e altri componenti sotto forma di flaconcini la cui assunzione è consigliata anche in caso di terapia antibiotica oppure nel trattamento delle alterazioni della flora batterica intestinale che possono manifestarsi ad esempio sotto forma di diarrea, infiammazioni dell’intestino (enteriti), infiammazioni del colon, coliti e alterazioni causate dal trattamento con un medicinale antibiotico;

• Lactoflorene Difesa, un integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica (Lactobacillus rhamnosus GG-ATCC 53103) con vitamina D, zinco, estratto di echinacea ebetaglucano sotto forma di flaconcini che contribuisce con la vitamina D alla normale funzione del sistema immunitario ed alla normale crescita e sviluppo osseo dei bambini, con lo zinco al buon funzionamento immunitario ed alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, con l’echinacea per favorire le naturali difese dell’organismo.
• Enterogermina 4 Miliardi, un flaconcino solo al giorno è ideale per il ripristino della flora intestinale, che può essere indebolita dall’assunzione di antibiotici o dalla diarrea. Enterogermina 4 Miliardi è adatta anche per bambini.

Per quanto l’assunzione di fermenti lattici possa essere importante per i bambini e possa risolvere diversi fastidi, è bene comunque sempre ricordare che questa non dovrebbe mai sostituire una dieta sana e bilanciata o un’adeguata assistenza medica.

Inoltre, in generale, è importante sempre consultare un medico prima di somministrare qualsiasi integratore alimentare ai bambini, anche i fermenti lattici, per determinare se sono appropriati per la loro situazione e quali dosaggi sono sicuri.

Quando dare i fermenti lattici ai bambini?

In linea generale è bene tenere a mente alcuni suggerimenti principali, quali:

• rispettare i tempi dedicati alla somministrazione, i fermenti lattici vanno. infatti sempre assunti a stomaco vuoto, possibilmente il più possibile lontano dai pasti;
• verificare i farmaci che si stanno assumendo in quanto alcuni farmaci possono diminuire l’efficacia dei fermenti lattici, limitandone l’assorbimento;
• non tutti gli integratori hanno la stessa quantità di fermenti e di conseguenza lo stesso dosaggio: nelle fasi di disbiosi intestinale più acute si consiglia di scegliere prodotti ad alta concentrazione di fermenti e indicati per i bambini.

Quando NON dare i fermenti lattici ai bambini?

I vantaggi offerti dai probiotici sono molteplici. Questi possono infatti essere assunti dai bambini per:

• una crescita sana ed equilibrata del bambino;
• riequilibrare l’intestino e far cessare i molteplici disturbi gastrointestinali insieme alle coliche dei neonati e le diarree frequenti nei bambini;
• rendere più facile la ripresa a seguito di malattie infettive in grado di debilitare l’organismo.

In generale essendo questi batteri buoni non hanno nella maggior parte dei casi effetti negativi, tuttavia è bene conoscere sempre i fermenti lattici migliori per il caso specifico, nonché quelli indicati per i bambini.

Per questo motivo è sempre bene consultare il pediatra prima di procedere con l’assunzione di qualsiasi fermento lattico ai bambini per avere da lui il miglior suggerimento possibile ed essere informati su eventuali fermenti lattici da evitare per il caso specifico trattato.

Fermenti lattici per bambini con diarrea

Le possibili cause che provocano la diarrea nei bambini possono includere: infezioni virali o batteriche, allergie, intolleranze alimentari, patologie gastrointestinali, neoplasie e assunzione di alcuni tipi di farmaci, come gli antibiotici

A prescindere però dalle cause specifiche, una diarrea eccessiva può rendere i bambini deboli ed esporli ad altre malattie infettive. In questi casi, sono quindi molteplici i rimedi contro la diarrea nei bambini e possono essere trovati in:

• una sufficiente idratazione poiché la disidratazione è un rischio durante la diarrea;
• una dieta con alimenti ricchi di amido come riso, cracker, pasta e purè di patate e alimenti come banane, riso, mele e pane tostato. Vanno invece evitati alimenti elaborati, grassi e di difficile digestione, latticini e alimenti che aumentano i gas intestinali, come fagioli, cavoli, piselli, cipolle;
• l’uso di fermenti lattici specifici per il trattamento della diarrea nei bambini.

In questi casi è comunque sempre fondamentale che sia il pediatra a consigliare i rimedi migliori e l’uso di un integratore di fermenti lattici qualora ce ne fosse una reale necessità.

Fermenti lattici per bambini a gocce

Nei casi in cui si cercano fermenti lattici a gocce e quindi più adatto all’utilizzo nei lattanti e in tutti i bambini, i prodotti giusti potrebbe essere:

• Reuflor gocce indicato per risolvere l’alterazione della flora batterica intestinale;
• Lactoflorene Mini Gocce. Questo integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica favorisce l’equilibrio della flora batterica intestinale e si caratterizza per un sapore neutro e poco persistente che lo rende la scelta ideale per chi non tollera aromi più forti;
• Colikind gocce probiotico per neonato, creato appositamente per neonati grazie al quale è possibile evitare la comparsa delle tipiche coliche grazie alla presenza di** fermenti lattici vivi e camomilla;
• Dicoflor gocce 5 ml. indicato in caso di diarrea da rotavirus, disturbi gastrointestinali indotti dalle terapie antibiotiche e dismicrobismo intestinale del bambino.

Fermenti lattici per bambini Reuflor

Reuflor gocce è un integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi (Lactobacillus reuteri DSM 17938) con edulcoranti, ed è indicato per favorire l’equilibrio della flora batterica intestinale.

L’assunzione di Reuflor gocce viene consigliata nella dose di 5 gocce al giorno indipendentemente dai pasti e può avvenire assumendo direttamente le gocce o miscelandole in una bevanda.

Per la somministrazione ai bambini Reuflor gocce può essere miscelato nel latte riscaldato a una temperatura massimo di 37°.

Per l’utilizzo del prodotto nei bambini di età inferiore ai 3 anni, sentire il parere del medico.

Fermenti lattici per bambini Dicoflor

Dicoflor gocce 5 ml. è un integratore alimentare di fermenti lattici vivi in gocce, ideale in generale per favorire il riequilibrio della flora batterica intestinale.

Questo integratore è indicato in caso di:

• diarrea da rotavirus;
• disturbi gastrointestinali indotti dalle terapie antibiotiche;
• dismicrobismo intestinale del bambino.

La versione Dicoflor Kids è anche sottoforma di bustine e può essere utilizzato:

• in caso di diarrea frequente, dissenteria o vomito;
• in caso di infezioni gastrointestinali;
• in caso di cambi di alimentazione o alimentazione irregolare.

Nel caso di Dicoflor Kids in bustine si consiglia l’assunzione di una sola bustina al giorno.

Fermenti lattici per bambini naturali

I fermenti lattici per bambini sono tutti prodotti naturali, in quanto i batteri “buoni” contenuti nei fermenti lattici sono batteri che vengono normalmente prodotti nel nostro intestino e per questo motivo sono da considerarsi benefici per l’organismo ed un ottima soluzione per i bambini grazie a cui è possibile porre rimedio ad una serie di effetti fastidiosi dovuti ad un cattivo equilibrio della flora batterica intestinale.

I fermenti latici infatti vengono in parte assunti naturalmente dai neonati nel momento dell’allattamento attraverso l’assunzione del latte materno.

Tuttavia è sempre una buona abitudine quella di consultare il pediatra per avere un consulto specifico in base alla soggettiva situazione di salute e necessità del bambino prima di procedere alla somministrazione.

I fermenti lattici si possono prendere sempre?

La risposta in generale è sì, in quanto il consumo di fermenti lattici per lunghi periodi è sicuro e sempre suggerito. Solitamente è consigliato assumerli ogni giorno e per più volta al giorno in alcuni casi per periodi di almeno 20 giorno o più.

Non è sempre necessario ricorrere ai fermenti lattici in maniera continuativa ma possono essere presi in caso di necessità per trattamenti lunghi i periodi suggeriti nei casi specifici variabili in base alla tipologia di fermenti lattici e specialmente durante i cambi di stagione per aumentare le difese immunitarie.

Fermenti lattici: Controindicazioni

Secondo una valutazione del 2011 che è stata effettuato dall’Agency for Healthcare Research and Quality in merito alla sicurezza dei probiotici, è stato concluso che attualmente non sussiste evidenza secondo cui si suggerisce l’esistenza di un rischio diffuso di effetti collaterali negativi legati all’uso dei probiotici.

Tuttavia i dati sulla sicurezza in special modo a lungo termine, sono ancora relativamente pochi e il rischio di gravi effetti collaterali potrebbe essere più serio per chi ha problemi di salute.