La raccolta dei dati e dei parametri personali, per chi svolge attività fisica di livello intermedio, è oggi fondamentale quando si desidera avere una panoramica sempre completa della propria situazione generale. Monitorarsi è importante, ed il mercato offre una vasta varietà di gadget e strumenti volti allo scopo di controllarsi e organizzarsi meglio.
La fascia cardio è uno di questi particolari strumenti, il cui scopo è ben preciso ed ottimizzato: raccogliere dati vitali e parametri connessi al regolare funzionamento del muscolo cardiaco sotto pressione, precisamente durante attività di allenamento o sportive.
Stai cercando una fascia cardio per monitorare i tuoi parametri?
Resta con noi: scopriamo adesso le 7 migliori fasce cardio del 2023!
La raccolta dei dati e dei parametri personali, per chi svolge attività fisica di livello intermedio, è oggi fondamentale quando si desidera avere una panoramica sempre completa della propria situazione generale. Monitorarsi è importante, ed il mercato offre una vasta varietà di gadget e strumenti volti allo scopo di controllarsi e organizzarsi meglio.
La fascia cardio è uno di questi particolari strumenti, il cui scopo è ben preciso ed ottimizzato: raccogliere dati vitali e parametri connessi al regolare funzionamento del muscolo cardiaco sotto pressione, precisamente durante attività di allenamento o sportive.
Stai cercando una fascia cardio per monitorare i tuoi parametri?
Resta con noi: scopriamo adesso le 7 migliori fasce cardio del 2023!
La prima fascia cardio che vediamo in questa classifica di oggi è la Polar Verity Sense, uno speciale dispositivo di monitoraggio cardiaco utilizzato in contesti di allenamento intermedi. Parliamo di una fascia nota sul mercato per essere particolarmente comoda da indossare e semplice da utilizzare, anche se il suo punto forte riguarda principalmente le modalità di utilizzo.
Si tratta infatti di una fascia cardio a doppia connessione, che sfrutta dunque sia la tecnologia bluetooth che quella ANT+ (scambio di dati wireless) per la connessione diretta con altri dispositivi. Questa doppia modalità di accesso rende questa fascia super versatile, e compatibile alla connessione con una vastissima varietà di altri dispositivi per il fitness come gli smartwatch, le fit band, alcuni tipi di ciclometri e così via.
Questa fascia viene generalmente avvolta attorno al torace – dove raccoglie i dati – o attorno al braccio, e può essere facilmente regolata. Realizzata per essere resistente ad acqua e sudore, si rende quindi perfetta per contesti di corsa, ciclismo o cardio avanzato.
Fornita di app personale, questa fascia ha un’autonomia possibile fino a 30h, con almeno 600 ore di memoria immagazzinabili al suo interno.
Ottima per un utilizzo intermedio-avanzato.
La nostra classifica prosegue poi con la fascia cardio Scosche Rhythm24, uno strumento di monitoraggio regolabile con possibilità di affissione direttamente sul torace. Una fascia cardio che si piazza sul mercato in una fascia di interazione media, proponendo ottime funzioni ed un calcolo dei dati e dei parametri davvero incredibilmente preciso.
Questo è il punto forte di questa macchina: anche sotto grandi sforzi e stress, la fascia cardio restituisce delle letture precise e molto affidabili, in grado di fornire un quadro più sicuro all’utente in questione. Tra le varie funzioni speciali troviamo la possibilità di verificare le variazioni dirette nella frequenza cardiaca, in maniera tale da avere un occhio puntato sullo sforzo fisico ancora più preciso.
Resistente all’acqua ed ai liquidi del corpo, questa fascia cardio ha un’autonomia generale di 45 ore, che scendono a 24 ore nel caso di un utilizzo continuo e costante nel corso della giornata.
Una fascia di ottimo livello per chi cerca uno strumento duraturo e preciso.
Se invece state cercando una fascia cardio che vi permetta di non preoccuparvi praticamente mai della batteria e della sua sostituzione, allora probabilmente state cercando il Polar H10. Si tratta di una fascia cardio toracica con tecnologia bluetooth, in grado di connettersi a diversi dispositivi di controllo come cellulari, smartwatch, band e ciclocomputer.
Il punto forte di questa fascia cardio si divide in due specifiche caratteristiche.
La prima è quella relativa alla precisione della raccolta dei dati: appoggiandosi al sensore proprietario Polar H7, infatti, i dati ottenuti sono sempre super vicini alla realtà, restituendo quindi un quadro chiaro e preciso di quelle che sono le statistiche nel momento della raccolta dei dati.
La seconda caratteristica forte, invece, riguarda l’autonomia: grazie al modulo batteria potente che è installato in questo strumento, infatti, l’utente sarà in grado di utilizzare la fascia senza mai preoccuparsi di restare a corto di energia, visto che l’autonomia generale si attesta sulle 200 ore totali. Questo fornisce uno strumento affidabile e sempre pronto, soprattutto per chi fa sport cardiaci più volte a settimana.
La sua compatibilità bluetooth con tanti dispositivi rende questa fascia cardio ottima per l’integrazione all’interno di qualsiasi tipo di attrezzatura per lo sport.
Il Garmin HRM-Dual rappresenta, all’interno della nostra classifica, la miglior scelta per quanto riguarda una fascia cardio basic, pensata per neofiti e per persone che si stanno appena affacciando alla raccolta dei dati cardiaci durante le loro sessioni di allenamento. Proprio per questo, l’azienda ha pensato ad un prodotto semplice ed immediato, ma comunque molto efficace.
La Garmin è infatti una fascia basic che si appoggia principalmente sulla tecnologia ANT+ per la connessione (anche se per alcuni dispositivi è anche disponibile il bluetooth), e che può dunque essere semplicemente associata a tutti gli altri dispositivi di raccolta dati.
Tra i suoi punti forti ricordiamo quindi un’ottima realizzazione – con buoni materiali traspiranti e adattabili al corpo – un buon livello di misurazione (anche ad alta intensità) e la resistenza all’acqua, cosa che lo rende particolarmente utile per chi pratica sport di tipo acquatico.
Associazione e configurazione sono semplici ed immediati, per semplificare la vita ai novizi.
Il Wahoo Ticker del 2020 è una fascia cardiaca di livello medio che, nel periodo della sua uscita, fece davvero un gran bel successo. Questo non perché si tratti di una fascia avanzata e professionale, ma piuttosto perché rivoluzionò il modo in cui il brand proponeva prodotti di questo tipo, rivoluzionando il design e migliorando le prestazioni generali.
Questo modello, ad oggi, risulta uno dei meglio riusciti, soprattutto per composizione e batteria.
I materiali selezionati sono infatti stati snelliti, proponendo dunque una delle migliori fasce toraciche presenti sul mercato. Il modulo più leggero migliora il peso sul torace, e semplifica la raccolta di dati senza affaticare l’utente con un peso troppo specifico. Insieme a queste migliorie, anche la batteria è stata potenziata – con un boost di quasi il 50% – con un range di autonomia anche fino a 500 ore.
Frequenza cardiaca, calorie e durata dell’allenamento in tempo reale, che vengono misurate attraverso l’app proprietaria.
La MyZone MZ-3 è una fascia cardio molto particolare all’interno della nostra classifica, in quando nonostante sia molto simile ad altri modelli già visti in precedenza, questa si posiziona come il miglior modello per presenza del modulo ricaricabile, che quindi propone – idealmente – un’autonomia quasi illimitata.
Sostanzialmente, questa è una fascia di per sé molto simile alle altre viste in questo contesto: applicabile al torace in maniera semplice ed immediata, questa fascia può essere connessa ad altri dispositivi sia attraverso il modulo di connessione bluetooth che attraverso il modulo ANT+, permettendo all’utente di integrare questo strumento con una vasta gamma di prodotti per il controllo ed il monitoraggio.
Tra i punti più interessanti di questo modello troviamo poi una memoria dati da 16 ore circa, con trasferimento dei dati diretto all’app MyZone, inclusa appunto con il pacchetto.
Il punto forte rimane tuttavia l’autonomia. La batteria riesce infatti a durare regolarmente anche fino a 6 mesi, permettendo comunque di ricaricarla in base alle necessità attraverso la pratica porta USB integrata nel modulo.
Funzionale e durevole.
Infine, l’ultima fascia cardio che vediamo nella nostra classifica di oggi è il Polar OH1 Plus, un modello di fascia cardio pensato per includere – in un unico prodotto – la soluzione perfetta per chi cerca qualcosa di pratico, comodo, preciso e durevole.
Non a caso, si tratta di una delle scelte principali degli utenti intermedi, grazie ad alcune chicche molto interessanti.
Tra queste chicche, ad esempio, rintracciamo il sensore ottico. Questo, a diretto contatto con la pelle, è in grado di restituire delle letture molto precise, in tempo reale durante qualsiasi genere di attività fisica. Oltre a ciò, tuttavia, questa fascia è anche in grado di memorizzare fino a ben 200 ore di dati, permettendo così di avere un quadro generale sul lungo termine dei propri progressi personali.
Attraverso l’applicazione proprietaria, poi, non è solo possibile monitorare i dati, ma anche andare a creare degli specifici piani di allenamento, che possono quindi personalizzare ulteriormente la raccolta dei parametri e l’esperienza generale.
Facile, funzionale, confortevole e pratica: ottima per tutti i tipi di utente.
1 | 2 | 3 | ||||
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Tipologia sensore | ||||||
PPG | PPG, pedometro | Sensore polar h7 | PPG | PPG, pedometro | PPG, pedometro | Ottico |
Peso | ||||||
90,7 g | 160 g | 100 g | 54 g | 48 g | 160 g | 77 g |
Autonomia | ||||||
30 h | 45 h | Oltre 200 h | Più di 1 anno | 500 ore | Ricaricabile | 12 ore |
Cosa sapere in merito alla fascia cardio che non abbiamo già approfondito con i migliori modelli appena analizzati?
Partiamo dal suo obiettivo: a cosa serve?
Una fascia cardio altro non è che un dispositivo di monitoraggio avanzato pensato per raccogliere dati e statistiche in merito alla frequenza cardiaca di un soggetto in fase di allenamento. In base al modello con cui si ha a che fare, ovviamente, è possibile avere ulteriori informazioni aggiuntive, come la saturazione dell’ossigeno ed altre statistiche in merito al controllo dell’attività fisica in quello specifico momento.
Generalmente, questo tipo di dispositivi viene impiegato dagli atleti durante le loro attività fisiche, e permettono di monitorare in tempo reale la frequenza cardiaca e metterla a paragone con l’attività che stanno svolgendo.
Grazie a questo strumento è quindi possibile verificare l’intensità dell’allenamento, l’impatto dell’esercizio sul corpo, il controllo della salute cardiovascolare e – anche se in minima parte – conferire un piccolo bonus di boost e motivazione.
Come funziona la fascia cardio, nel concreto?
La fascia da cardio è un dispositivo elettronico/digitale composto da un modulo sensore applicato su una fascia elastica regolabile. Parlando di fascia cardio (e non di cardiofrequenzimetro), questa dev’essere applicata attorno al torace, appena sotto al petto e ponendo il modulo sensore vicino al cuore.
Il suo funzionamento tecnico è dunque abbastanza intuitivo: grazie all’impiego di sensori specifici, la fascia cardio rileva le variazioni elettriche sono state emesse dal battito cardiaco, le percepisce, le assimila e le traduce in un segnale digitale, che viene a sua volta trasmesso ad un secondo dispositivo connesso alla fascia cardio tramite connessione bluetooth o ANT+.
I dati ricevuti vengono rielaborati e proposti all’utente sotto forma di statistiche, che possono quindi indicare tutti i parametri analizzati durante la scansione della fascia cardio.
Coordinando la fascia allo strumento ricevente, dunque, è possibile scegliere quali valori analizzare, e quali segnali dunque tradurre e ricevere.
I dispositivi associabili sono solitamente smartphone, smartwatch e simili.
La scelta di una fascia cardio è dunque un momento molto particolare nella vita di un atleta, e dipende chiaramente da diversi fattori. Sarebbe difficile consigliare un unico modello che sia ottimo per tutti gli sportivi, in quanto ognuno di essa cerca qualcosa di diverso rispetto all’altro. Questo, ovviamente, senza tener conto di come le fasce siano differenti l’una dall’altra.
In linea comune, tuttavia, possiamo consigliare 4 aspetti fondamentali da valutare quando si intende acquistare una fascia cardio. Valutando questi fattori in ogni prodotto che si considera, si è in grado di riconoscere quale fascia cardio sia effettivamente la più adatta ai propri scopi.
Tra questi fattori ricordiamo:
Le modalità che permettono di spegnere la fascia cardio possono chiaramente variare da modello a modello. In generale, potremmo identificare 3 momenti fondamentali per spegnere correttamente una fascia cardio:
In alcuni casi, lo spegnimento della fascia può avvenire direttamente attraverso un’applicazione associata, connessa dunque allo smartphone.
Stai cercando una fascia cardio adatta per il ciclismo?
In questo caso, le caratteristiche da osservare sono un po’ sempre le stesse, conferendo però un occhio di maggior riguardo nei confronti della precisione della valutazione cardiaca, della resistenza al sudore ed all’acqua, nonché a fattori di contorno come compatibilità con i dispositivi associabili e con apparecchi connessi agli strumenti della bici, come monitor, dinamo e schermi di vario tipo.
Oltre ai 7 modelli già consigliati, vi lasciamo 3 tips aggiuntive su modelli che potreste approfondire:
Lo stesso discorso vale per la selezione della miglior fascia cardio universale. Parliamo ovviamente di un modello che copre la maggior parte delle misurazione e risulta adattabile praticamente a qualsiasi sport, ma è chiaro che le differenze tra i modelli sono spesso tantissime e sarebbe difficile identificare una fascia cardio universale, nel vero senso della parole.
Se state però cercando una fascia di questo genere, al di là dei 7 modelli da noi consigliati, vi suggeriremmo di cercare in questa ipotetica fascia fattori come:
La tecnologia di connessione riveste un ruolo importante, oggi come oggi, quando si parla di fascia cardio. L’ANT+ è uno degli standard di comunicazione più importanti quando si parla di tecnologia senza fili, utilizzato specialmente nel settore del fitness e dello sport controllato. I dispositivi come le fasce cardio sono proprio quelli che lo adottano più spesso, in quanto si presta bene allo scambio dei dati di questo genere.
Quando cercate la miglior fascia cardio con ANT+, fate sempre in modo di scegliere quella con il modello più recente, con gli aggiornamenti più frequenti e con un tasso di manutenzione basso e semplice.
Come abbiamo potuto notare nelle righe precedenti, Polar è uno dei brand più importanti quando si parla di fascia cardio o cardiofrequenzimetri in generale. Un produttore valido e affidabile, che riserva ai propri utenti solo gli strumenti migliori, modificati e migliorati di generazione in generazione per raggiungere sempre le prestazioni migliori. Sono tante le migliori fasce cardio Polar, ed ovviamente ognuna di esse risponde a precise esigenze.
Le migliori in assoluto sono quelle che abbiamo già approfondito, e dunque Polar Verity Sense, Polar H10 e Polar OH1 Plus.
Anche Garmin è uno dei brand principali che si associano al mondo del fitness e delle fasce cardio. In questo caso, nuovamente, parliamo di un brand molto attento, che fornisce generalmente prodotti entry-level in grado di affacciare l’utenza ad un mercato nuovo che non hanno mai concretamente toccato con mano.
La Garmin HRM-Dual è sicuramente la miglior fascia cardio di questo brand, soprattutto se consideriamo la sua semplicità ed il pubblico di riferimento, generalmente entry-level.
Decathlon è il rivenditore di fiducia di tantissimi sportivi e persone che si allenano seriamente. Nel corso del tempo, l’azienda si è estesa a vista d’occhio, abbracciando quindi anche i prodotti più tecnologici e moderni sul mercato. Di conseguenza, acquistare una fascia cardio su Decathlon può sicuramente essere una decisione interessante, soprattutto se si prova a fare qualche affare con le periodiche offerte proposte.
Tra le fasce cardio Decathlon migliori troviamo quelle Kalenji.
Rimanendo in ambito Decathlon, le recensioni delle migliori fasce cardio vendute sullo store non sono mai troppo basse. Basandoci sul livello di risposta, la media è di circa 4.1 stelle su 5, su un campione di 750 recensioni raccolte.